''Jarenlang vond ik dat ik op ‘eigen kracht’ moest afvallen.''

''Jarenlang vond ik dat ik op ‘eigen kracht’ moest afvallen.''

Lezen ''Jarenlang vond ik dat ik op ‘eigen kracht’ moest afvallen.'' 3 minuten Volgende "Medisch afvallen kwam al vaker voorbij, maar ik had mijn twijfels en bedenkingen."

Jarenlang vond ik dat ik op ‘eigen kracht’ moest afvallen, ruggengraat moest hebben. Afvallen door middel van medicijnen, daar peinsde ik eenvoudigweg niet over. Tot ik een programma zag met Liesbeth van Rossum.

Vet is een orgaan, legde ze uit, en bij mensen die veel overgewicht hebben (zoals ik) is dit orgaan ziek. De signalen naar de hersenen zijn verstoord. Je kan haast oneindig door blijven eten, omdat er nauwelijks meer een gevoel van verzadiging optreedt en door een sterk fluctuerende suikerspiegel ben je vaak de hele dag met eten bezig.

Voor mij was heel herkenbaar: een dagelijks gevecht met een vaak onbeheersbare trek in dan weer zoet en dan weer hartig. De realisatie dat mijn vet een ziek orgaan is en dat het gebruik van medicatie ter verbetering eigenlijk niet anders is dan bij een te hoge bloeddruk, hartklachten of diabetes, was voor mij een echt aha-moment.

Het tweede aha-moment was de realisatie dat je niet van de medicatie zelf afvalt (een hardnekkig misverstand blijkt). De medicatie regelt ‘slechts’ de verstoorde signaalfunctie van het zieke vet. Het geeft je (eerder) een verzadigd gevoel en het reguleert de suikerspiegel. En dat helpt je je voedingspatroon te veranderen.

Het afvallen gebeurt dus door verbetering van je voedingspatroon (wat je eet, wanneer je eet en de hoeveelheid) en uiteraard door regelmatig te bewegen. De medicatie is dus puur ter ondersteuning van het veranderen van je levensstijl. Je doet het dus wel degelijk op eigen kracht, maar zonder dat je vet je tegenwerkt.

Ik ben me er van bewust dat er nog onduidelijkheid bestaat ten aanzien van de lange termijn effecten. De bedoeling is echter dat de medicatie slechts voor een beperkte periode gebruikt wordt; voldoende tijd om de enorme invloed van je zieke vet onder controle te krijgen, misschien zelfs ‘beter’ te maken en in ieder geval je levensstijl aan te kunnen passen en goed onder de knie te kunnen krijgen en natuurlijk houden.

Daarbij komt dat natuurlijk al wel bekend is dat de langetermijneffecten van (zwaar) overgewicht zeer ernstig (kunnen) zijn. Had ik dit maar eerder zo kunnen zien!

Ik ben nu bijna 3 maanden bezig en voel me, ondanks dat ik nog heel wat kilo’s kwijt moet, al een ander mens. Ik gun dit iedereen!