Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Lamshaasjes met sperziebonen en munt

20 minuten

Hoofdgerecht

Vlees

2 personen
Eenvoudig
Regular
Reset

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Tools

Vergiet

Wok

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Kook de zilvervliesrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  2. Snijd de lamshaasjes in schuine plakjes en bestrooi met peper en zout.

  3. Breng wat water aan de kook in een pan en blancheer de sperziebonen 1-2 minuten. Spoel daarna direct af met koud water en laat uitlekken in een vergiet.

  4. Verwarm wat olijfolie in de wok op middelhoog vuur en roerbak de rode ui ca. 3 minuten. Voeg dan de sperziebonen toe en roerbak nog ca. 2-3 minuten.

  5. Voeg de plakjes lamshaas en knoflook toe en roerbak nog ca. 4 minuten.

  6. Schep als laatste de verse munt erdoor en serveer met de zilvervliesrijst.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

AppetiteControl

AppetiteControl

Weg met de moeilijke momenten!

€ 21,25

MenoFysic

MenoFysic

Voor vrouwen van 40+

€ 30,50