Blog

De laatste nieuwtjes

Wekelijks willen we je inspireren met leuke artikelen over de dagelijkse uitdagingen die je hebt wanneer je NewFysic volgt. Van gezondheidstips tot aan suggesties wat je kan eten wanneer je uit eten gaat. Kortom, alles om het voor jou een beetje makkelijker en leuker te maken.

23 maart 2020

Quarantaine: tips om deze periode (positief en gezond) door te komen

Gezond leven was nog nooit zo belangrijk. En dan ben je opeens thuis aan het werk en ligt ...

05 maart 2020

Gewicht verliezen begint bij een gezonde darmflora

Iets wat we ons vaak niet realiseren is dat onze darmen spelen een belangrijke rol bij het...

20 januari 2020

Last van een winterdip?

De dagen worden korter en kouder en jouw humeur doet mee. Je hebt moeite met uit bed komen...

18 november 2019

Dit is de beste tijd om te ontbijten

Dat het belangrijk is om te ontbijten, weet je waarschijnlijk wel als NewFysic volger. De ...

18 november 2019

Het effect van stress op afvallen

Iedereen heeft wel eens last van stress. Maar wist je ook dat stress het afvallen kan beïnvloeden? En - helaas - niet ten goede. Gezondheidsdeskundige Bart legt uit hoe dat in zijn werk gaat (en wat j... Iedereen heeft wel eens last van stress. Maar wist je ook dat stress het afvallen kan beïnvloeden? E...

18 november 2019

Appetite Control: de lekkere trek de baas

Soms heb je tussen de maaltijden door lekkere trek en heb je  je tussendoortje al genomen. What to do? Fleur vertelt je hoe zij omgaat met die momenten. Read More... Soms heb je tussen de maaltijden door lekkere trek en heb je  je tussendoortje al genomen. What to d...

18 november 2019

Tips om 's avonds niet te gaan snoepen

We weten allemaal dat we het beter kunnen laten, maar toch doen we het: snoepen in de avon...

18 november 2019

Tips om ongemerkt meer te bewegen

Bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Maar als je een kantoorbaan hebt, veel in de aut...

18 november 2019

Word je dik van koolhydraten?

Veel mensen denken dat het verbannen van koolhydraten ze helpt om af te vallen. Ze laten b...

18 november 2019

Alcoholvrije glühwein maak je zo

Wil je een feestelijk warm drankje serveren, maar dan zonder de alcohol? Deze glühwein sch...

Start nu online met de afslankmethode van NewFysic, ideaal om vanuit huis aan een gezond gewicht te werken!

Ga direct aan de slag