Tapas van knoflookchampignons
10 minuten
Hapjes
Veganistisch, Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Maak de champignons schoon en snijd de uiteinden van de steeltjes. Pel de knoflook en hak fijn.
Verhit wat Frylight bakspray in een koekenpan en fruit hierin de knoflook voor ongeveer een halve minuut. Voeg dan de champignons toe en bak in ongeveer 5 minuten rondom bruin.
Voeg het citroensap en de peterselie toe en laat nog 1 minuut doorkoken. Maak op smaak met peper en zout en serveer in een leuk tapasschaaltje.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
