Omega 3: wat is het en waar is het goed voor?

Omega 3: wat is het en waar is het goed voor?

Omega 3-vetzuren zijn essentiële vetten die een cruciale rol spelen in ons lichaam. Deze vetzuren zijn essentieel omdat ons lichaam ze niet zelf kan aanmaken. We moeten Omega 3-vetzuren dus uit onz...