A healthy lifestyle begins with a choice. For me, that choice began with the desire to lose weight in a responsible way - not just lose a few pounds quickly, but sustainably and with guidance. That is why I started NewFysic.
How I came to NewFysic
I first heard about NewFysic through an acquaintance at my sports club. Her enthusiastic story made me curious, and soon I decided to make an appointment myself. I finally wanted to work on my health seriously and under professional guidance.
Experience with previous diets
Like many others, I had tried to lose weight before. But without guidance I kept running into the same pitfalls: I lost weight mainly in my face and quickly fell back into old, unhealthy habits. I realized that I needed more than willpower alone - I needed structure, support and knowledge.
My journey with NewFysic Katwijk
I started at the vestiging in Katwijk, waar ik begeleid werd door mijn coach Linda. Wat een fijne begeleiding! Linda stond altijd voor me klaar met positieve feedback, praktische tips en een luisterend oor. Ze was echt een stok achter de deur en een bron van motivatie.
Het resultaat: 18 kilo kwijt in 6 maanden
In een periode van zes maanden verloor ik maar liefst 18 kilo. En dat zonder honger te lijden of rare shakes te drinken. De recepten zijn verrassend lekker, makkelijk te maken én aangepast aan jouw lichaam en leefstijl. Er is volop keuze, en je eet gewoon normale dingen — precies wat ik nodig had om het vol te houden.
Ups & downs horen erbij
Natuurlijk kende ik ook mijn uitdagingen. Weekendjes weg of vakanties zorgden soms voor een tijdelijke terugval, vooral omdat je in een ander land toch weer anders eet. Maar dankzij de wekelijkse weegmomenten en de begeleiding van Linda kon ik me elke keer weer herpakken. Die wekelijkse successen — zelfs al was het maar een paar gram — gaven me telkens weer een boost.
Favoriete recept
Mijn favoriete recept? Wraps with (vegetarian) steak strips and tomato salsa
Would I recommend NewFysic?
Absolutely. If you really want to invest in a healthy body and a sustainable lifestyle, NewFysic is the method. You are not alone, you get personal guidance and you learn in a pleasant way how to take better care of yourself.
