Een gezonde leefstijl begint met een keuze. Voor mij begon die keuze met het verlangen om op een verantwoorde manier af te vallen — niet even snel wat kilo’s kwijt, maar duurzaam en onder begeleiding. Daarom ben ik gestart met NewFysic.
Hoe ik bij NewFysic terechtkwam
Ik hoorde voor het eerst over NewFysic via een kennis bij mijn sportvereniging. Haar enthousiaste verhaal maakte me nieuwsgierig, en al snel besloot ik zelf een afspraak te maken. Ik wilde eindelijk eens serieus en onder professionele begeleiding aan mijn gezondheid werken.
Ervaring met eerdere diëten
Zoals zovelen had ik al vaker geprobeerd zelf af te vallen. Maar zonder begeleiding liep ik telkens tegen dezelfde valkuilen aan: ik verloor vooral gewicht in mijn gezicht en viel snel terug in oude, ongezonde gewoontes. Ik besefte dat ik meer nodig had dan alleen wilskracht — ik had structuur, ondersteuning en kennis nodig.
Mijn traject bij NewFysic Katwijk
Ik startte bij de vestiging in Katwijk, waar ik begeleid werd door mijn coach Linda. Wat een fijne begeleiding! Linda stond altijd voor me klaar met positieve feedback, praktische tips en een luisterend oor. Ze was echt een stok achter de deur en een bron van motivatie.
Het resultaat: 18 kilo kwijt in 6 maanden
In een periode van zes maanden verloor ik maar liefst 18 kilo. En dat zonder honger te lijden of rare shakes te drinken. De recepten zijn verrassend lekker, makkelijk te maken én aangepast aan jouw lichaam en leefstijl. Er is volop keuze, en je eet gewoon normale dingen — precies wat ik nodig had om het vol te houden.
Ups & downs horen erbij
Natuurlijk kende ik ook mijn uitdagingen. Weekendjes weg of vakanties zorgden soms voor een tijdelijke terugval, vooral omdat je in een ander land toch weer anders eet. Maar dankzij de wekelijkse weegmomenten en de begeleiding van Linda kon ik me elke keer weer herpakken. Die wekelijkse successen — zelfs al was het maar een paar gram — gaven me telkens weer een boost.
Favoriete recept
Mijn favoriete recept? Wraps met (vegetarische) biefreepjes en tomatensalsa. Superlekker, voedzaam en snel op tafel!
Zou ik NewFysic aanraden?
Absoluut. Als je écht wilt investeren in een gezond lichaam en een duurzame leefstijl, dan is NewFysic dé methode. Je staat er niet alleen voor, krijgt persoonlijke begeleiding én leert op een prettige manier hoe je beter voor jezelf kunt zorgen.
