Gegrilde nectarine met 3-minuten-mango-ijs
15 minuten
Nagerecht
Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Doe de mango en de kwark in een blender of keukenmachine en mix tot een samenhangend geheel. Zet tot gebruik even in de vriezer; doe het in een bakje en druk het met de bolle kant van een lepel aan, zodat je straks mooie bolletjes kunt maken.
Smeer de grillpan in met de olijfolie en laat hem goed heet worden. Leg de nectarines met de snijkant naar beneden in de pan en gril ze 5 minuten of tot ze een mooi grillpatroon hebben en lekker warm zijn.
Leg de nectarines met de snijkant naar boven op een bord of in een schaaltje, bolletje ijs erop en smullen maar!
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
