Recipes

Winterverfrissing
Drankjes

Winter refreshment

Groene smoothiebowl met rijstwafelgranola
Ontbijt

Green smoothie bowl with rice cake granola

Tiramisu-oats
Ontbijt

Tiramisu oats

Pita met geroosterde bloemkool
Lunch

Pita with roasted cauliflower

Feta-eieren met boerenkoolpesto
Lunch

Feta eggs with kale pesto

Eitjes, broccoli en edamame in een wrap
Lunch

Eggs, broccoli, and edamame in a wrap

Courgetteballetjes in een pita
Hoofdgerecht

Zucchini meatballs in a pita bread

Volkorenpannenkoekjes met witte asperges en pesto
Lunch

Whole wheat pancakes with white asparagus and pesto

Pasta met velderwten en groene asperges
Hoofdgerecht

Pasta with field peas and green asparagus

<a>Salade met roodlof, sugarsnaps en hummus</a>
Lunch

Salad with beetroot, sugar snap peas and hummus

Quinoasalade met (bloed)sinaasappel  
Lunch

Quinoa salad with (blood) orange

Courgette balletjes
Hapjes

Zucchini meatballs

Appelkoek
Tussendoortje

Apple cake

Havermout-bessenkoek
Tussendoortje

Oatmeal berry cake

Snack-rijstwafels
Tussendoortje

Snack rice cakes

Roodfruit-haverpudding met perzik
Lunch

Red fruit and oat pudding with peach

Kruidenomelet met komkommer
Lunch

Herb omelet with cucumber

Rijstepap met passievrucht
Lunch

Rice pudding with passion fruit

Groente-bonenwraps
Hoofdgerecht

Vegetable and bean wraps

Broccoli-venkelstamppot met kipreepjes  
Hoofdgerecht

Broccoli and fennel mash with chicken strips

Boerenkool-spinazierotolo  
Hoofdgerecht

Kale and spinach roulade

Rodekool-courgettesalade met witte kaas
Hoofdgerecht

Red cabbage and zucchini salad with white cheese

Hoofdgerecht

Tofu and vegetable burritos

Pita met falafel
Hoofdgerecht

Pita with falafel

Weight loss programs

Losing weight with NewFysic is simply enjoyable!

Thanks to our balanced recipes, you can continue to eat really well while following one of our weight loss programs.

View the programs