Lichaam Lichaam Page 7

Dit kun je na het eten beter niet doen

Het is enorm persoonlijk waar je zin in of behoefte aan hebt na het eten. Op de bank hangen, sporten, uitgaan... Het kan allemaal, maar is het ook verstandig zo vlak na het diner? Emma zocht het vo...

Hoe belangrijk is genoeg slaap? En wat is 'genoeg'?

Of je nu een avond- of een ochtendmens bent, slaap is ontzettend belangrijk. Het helpt je spieren herstellen na een lange dag en je brein tot rust te komen. Aan hoeveel je genoeg hebt, verschilt va...

Help, ik durf niet op de weegschaal!

Dacht jij dat je de enige was met een nogal gecompliceerde relatie met zijn weegschaal? Niet dus. Een heleboel mensen staan liever niet op de weegschaal. Welke invloed heeft de weegschaal op jou? ...

Start nu met NewFysic en ga slank de feestdagen in

Waarom zou je wachten afvallen tot het nieuwe jaar? Voor starten met een gezonde levensstijl is het nooit te vroeg. Begin nu met NewFysic, en pas tijdens het kerstdiner in dat mooie jurkje dat je o...

Minderen voor Kinderen

UNICEF & LINDA.foundation UNICEF Nederland en de LINDA.foundation komen met een prachtig initiatief namelijk ‘Minderen voor Kinderen’. Een app waarmee je leert geld te besparen voor het goede d...

Zoetstoffen: de meest gestelde vragen

Mag ik tijdens mijn zwangerschap Cola light drinken? Hoe zit dat met borstvoeding? Is Stevia veiliger dan aspartaam? Over zoetstoffen zijn nog veel onduidelijkheden. Gezondheidsdeskundige Bart bean...

Wat zijn calorieën eigenlijk?

Calorieën: je telt ze als je wilt afvallen om ervoor te zorgen dat je er niet teveel van binnenkrijgt. Maar wat is een calorie nu eigenlijk en wat doet het met je lichaam? En hoeveel is eigenlijk ...

De rol van voeding voor en na een operatie

Je lichaam heeft na een operatie extra energie en voedingsstoffen nodig voor het herstel. Er zijn echter een aantal voedingsstoffen die hier een speciale rol in spelen. In dit artikel worden ze kor...

Tandenpoetsen: doe je dat vóór of na het eten?

Vroeger leerden we het zo: eerst ontbijten, dán tandjes poetsen. Tegenwoordig lopen de meningen hierover uiteen, en wordt er her en der onderzoek naar gedaan. Wat is nu de beste volgorde ter behoud...