Voeding

Appeldag: hoe werkt het en waar is het goed voor?

Als je met NewFysic begint dan start je met de appeldag. De appeldag dient ter ontgiftiging van je lijf en als frisse start voor het afvallen. Maar waarom appels? Wat doet het met je lijf en hoe zo...

Sporten en Afvallen. Wat mag ik dan eten?

NewFysic coach Lara Visser is gespecialiseerd in afvallen en sport en geeft deze week toelichting over een veel gestelde vraag van onze klanten. “Wat kan ik voor en na het sporten eten’ tijdens mij...

Koekje bij de koffie? Doorbreek oude gewoontes!

Het doorbreken van oude gewoontes. NewFysic hormoon- en voedingscoach Michelle den Hollander: "Het kan écht, mits je hier wel de tijd voor neemt". In de loop der jaren heb je bepaalde gewoontes aan...

De andere pandemie, 'NOS op 3' over obesitas

Als jij afvalt, waar blijven dan al die verdwenen kilo's? NOS kwam afgelopen weekend met een heldere video over obesitas en de relatie tot covid-19. Ze leggen je uit hoe obesitas een groeiende pan...

NIEUW: NewFysic Vegan

NewFysic Vegan, een bewust en gezond voedingsplan op plantaardige basis. Als één van de eerste bedrijven in Nederland mogen wij jullie een vegan afslankprogramma presenteren en daar zijn we heel e...

Meer calorieën in het weekend, is dat wel verstandig?

Minder calorieën doordeweeks en meer calorieën in het weekend? Het principe van afvallen is in de basis heel eenvoudig. Als je wilt afvallen of vet kwijt wilt, zal je elke dag minder calorieën binn...

5 NewFysic recepten die bijdragen aan een goed immuunsysteem

Dat we in het najaar anders eten dan in het zomerseizoen klinkt best logisch: sla in de zomer en knolselderijsoep in de herfst. Volgens de eeuwenoude Indiase leer

Tips voor een gezonde BBQ

Met de zomer in zicht gaan we weer volop bbq-en... Hartstikke leuk en gezellig natuurlijk, maar hoe doe je dat zoveel mogelijk NewFysic proof? We helpen jullie graag een beetje op weg.

Dit is de beste tijd om te ontbijten

Dat het belangrijk is om te ontbijten, weet je waarschijnlijk wel als NewFysic volger. De motor moet als het ware aangezwengeld worden en daarna blijven lopen. Maar wat dan de beste tijd is om je o...