Voeding

Veel onderweg? Zo blijf je toch gezond eten

Zit jij vaak in de auto voor werk? Dan kan het niet meevallen om gezond te blijven eten. Tankstations staan nu eenmaal niet bekend om hun verse en gezonde happen. Toch kun je ervoor zorgen dat je o...

Dik word je niet in twee (kerst)dagen

Gelukkig word je niet ineens dik van één keer uit je dak gaan met eten en drinken. En dat is fijn, want tijdens de feestdagen eet je vaak wel anders en meer. Maak je dus niet te veel zorgen, maar p...

5x heerlijke NewFysic kipgerechten

NewFysic zorgt elk seizoen voor een nieuwe set recepten die je thuis met een gerust hart op tafel kunt zetten. Ook voor andere familieleden in het huis die geen NewFysic volgen. Ben jij een kiplief...

Foodhack: uien snijden zonder je vingers te raken

Uien zijn heerlijke smaakmakers in soepen, salades of bij vlees en vis. Maar het snijden geeft niet alleen tranen maar kan er ook voor zorgen dat je in je vingers snijdt door het wegglijden van het...

Gezonde tussendoortjes

De trek kan je gedurende de dag meerdere malen om de oren slaan: zin in iets zoets na de lunch, iets zouts bij de borrel en dan weer iets lekkers na het avondeten. Hier mag je bij NewFysic gewoon a...

Diepvriesgroenten en -fruit vs. verse producten

Zijn diepvriesgroenten en -fruit even gezond als de verse variant? Het kan zo handig zijn om je vriezer vol te gooien, maar dan wil je wel zeker weten dat je voor een gezonde optie gaat. Gezondhei...

How to: komkommerslinger maken

Ja, er zijn belangrijkere dingen in het leven. Maar dit soort trucjes maken je leven wel net iets leuker, gezelliger en creatiever. Zo maak je een komkommerslinger als garnering of door je salade. ...

Zo houd je groente en fruit langer vers

Op een zomerse dag is er niets fijners dan over de markt te struinen en je tassen vol met verse groenten en fruit te laden, om de rest van de week van te kunnen eten. Maar hoe houd je al deze produ...

Op vliegvakantie? Zo zorg je voor een gezonde reis

Sta jij binnenkort op het vliegveld? Luck you! Doe je aan NewFysic? Dan kan het lastig zijn gedurende de trip gezond te blijven eten, te hydrateren en je overall fit te voelen. Maar als je het goed...