Groene curry met gamba’s en rijst

Een groentenmix van knapperige babymais, gele paprika en sugarsnaps in een zalige groene curry. Met zachte gamba’s en volkoren basmati rijst.

Een groentenmix van knapperige babymais, gele paprika en sugarsnaps in een zalige groene curry. Met zachte gamba’s en volkoren basmati rijst.

Ingrediënten
Gamba’s (19%) (SCHAALDIEREN), water, bamboe, gele paprika (12%), babymais (12%), sugar snaps (12%), kokosnootmelk, water, volkoren basmati rijst (8%), chilies, sereh, gember, laos, koriander, komijn, peper, kardemom, ui, knoflook, kurkuma, kemirienoten, ansjoVISextract, zout, melkzuur, garnalenpoeder (SCHAALDIEREN), kaliumsorbaat, maiszetmeel, tricalciumfosfaat, stabilisatoren (guarpitmeel, gellangom, xanthaangom), zeezout, aroma’s, vitaminen (B12, D2)

Voedingswaarden

Per Portie (450g): Energie 1744 kJ / 415 kcal, Vetten 10.5 gram (waarvan verzadigd 4.6 gram), Koolhydraten 53.8 gram (waarvan suikers 12.3 gram), Eiwitten 21.6 gram, Zout 1.82 gram, Vezels 13 gram.

Per Portie (100g): Energie 354 kJ / 84 kcal, Vetten 2.1 gram (waarvan verzadigd  0.9 gram), Koolhydraten 10.9 gram (waarvan suikers 2.5 gram), Eiwitten 4.4 gram, Zout 0.36 gram, Vezels 2.6 gram.

Allergenen

SCHAALDIEREN, VIS

Instructies

Magnetron: Ontdooi de maaltijd de avond van te voren in de koelkast of bereid de maaltijd direct vanuit de vriezer. Ontdoe de maaltijd van de wikkel en plaats deze (met deksel) in de magnetron. Plaats het gerecht in de magnetron en verwarm in 11 minuten op 500 watt of wanneer ontdooid 5,5 minuten

Oven: Ontdooi de maaltijd de avond van te voren in de koelkast of bereid de maaltijd direct vanuit de vriezer. Verwarm de oven voor op 170 graden. Ontdoe de maaltijd van de wikkel en plaats (met deksel) in de voorverwarmde oven. Binnen 50 minuten (wanneer ontdooid 35 minuten) is jouw maaltijd klaar om op te eten.