Voeding

Gezond eten hoeft echt niet saai te zijn. Ook binnen jouw NewFysic-leefstijl is er volop ruimte om te genieten van iets lekkers. Of je nu onderweg bent, behoefte hebt aan een snelle snack of je lic...

Zomer betekent zon, gezelligheid én… barbecueën! Maar hoe zorg je ervoor dat je geniet van een heerlijke BBQ zonder je gezonde leefstijl uit het oog te verliezen? Goed nieuws: barbecueën en gezond ...

Veel mensen die willen afvallen, schrappen sauzen volledig uit hun eetpatroon. Niet gek, want veel standaard sauzen zitten bomvol suiker, vet en onnodige calorieën. Een flinke lepel mayonaise of ke...

Wanneer je seizoensgroenten eet, betekent dit dat de groentes in dat seizoen lokaal worden verbouwd. Dit is onder andere beter voor het milieu, want de groentes hoeven niet vanaf de andere kant van...

Als je NewFysic volgt krijg je van jouw coach een persoonlijk voedingsplan. Dit plan bevat een gevarieerd voedingspatroon, maar bepaalde voedingsmiddelen, zoals avocado’s worden tijdens het NewFysi...

Watermeloen is niet alleen een heerlijke zomerse traktatie, maar het biedt ook tal van voordelen voor je gezondheid en kan een waardevolle aanvulling zijn op je afslankdoelen. Hier zijn zes redenen...

NewFysic is een gezonde, verantwoorde én effectieve afslankmethode die past bij iedere levensstijl. Samen met je coach ga je aan de slag om je streefgewicht te bereiken en te behouden. Er zijn al m...

Koolhydraatarm eten groeit in populariteitKoolhydraatarm eten is de laatste jaren een populaire voedingsstrategie geworden, vooral onder mensen die willen afvallen of hun bloedsuikerspiegel beter w...

  Iedere dag sluipen er ongemerkt grote hoeveelheden suiker ons leven binnen. Maar wist je dat een weekje zonder suiker zo zijn voordelen kan hebben? Laten we vijf van deze voordelen eens op een ...