Voeding

'Twee ons groente en twee stuks fruit, zo houd je het een heel stuk langer uit!' Ken jij 'm nog? De slogan waardoor Nederlanders destijds meer groente en fruit moesten gaan eten. Inmiddels is het a...

Nu de zon gaat schijnen kunnen we eindelijk gaan barcueën. Dat is natiuurlijk hartstikke leuk en gezellig, maar hoe doe je dat zoveel mogelijk NewFysic-proof? Barbecueën wordt vaak als ongezond ge...

We adviseren altijd om lekker te variëren met de ontbijtjes, zeker in het weekend, wanneer je net even wat meer tijd hebt! Door gevarieerd te eten krijg je alle voedingsstoffen binnen die je lichaa...

Soms kom je er maar niet vanaf: die zoete trek na het eten. Een koekje, een snoepje, een stukje chocola... Het lijkt bijna onmogelijk om er vanaf te blijven na de avondmaaltijd. Wij zochten uit hoe...

Als je NewFysic volgt kun je gewoon genieten van een heerlijk kopje koffie. Koffie is niet alleen lekker, er blijken ook een heleboel gezondheidsvoordelen te zitten aan het drinken ervan. Nog een ...

Wist je dat je stofwisseling en belangrijke factor is wanneer je wilt afvallen? Veel mensen geloven dat de snelheid waarmee je metabolisme werkt niet te stimuleren is, maar niets is minder waar. D...

Het kan even wennen zijn, je eerste Pasen met NewFysic. Misschien zie je op tegen een Paasontbijt vol producten die je niet mag eten. Maar NewFysic biedt altijd gezonde en lekkere alternatieven. Me...

Als je met NewFysic begint dan start je met de appeldag. De appeldag dient ter ontgiftiging van je lijf en als frisse start voor het afvallen. Maar waarom appels? Wat doet het met je lijf en hoe zo...

NewFysic coach Lara Visser is gespecialiseerd in afvallen en sport en geeft deze week toelichting over een veel gestelde vraag van onze klanten. “Wat kan ik voor en na het sporten eten’ tijdens mij...