Voeding

Koolhydraatarm eten: hoe werkt het en wat zijn de effecten?

Koolhydraatarm eten groeit in populariteitKoolhydraatarm eten is de laatste jaren een populaire voedingsstrategie geworden, vooral onder mensen die willen afvallen of hun bloedsuikerspiegel beter w...

Een suikervrij dieet: 5 voordelen voor jouw gezondheid

Iedere dag sluipen er ongemerkt grote hoeveelheden suiker ons leven binnen. Maar wist je dat een weekje zonder suiker zo zijn voordelen kan hebben? Laten we vijf van deze voordelen eens op een ...

Gezond uit eten, hoe doe je dat?

Als je NewFysic volgt, mag je gelukkig nog steeds genieten van een avondje uit. Zonder schuldgevoel en een knorrende maag. Als je een avondje uit eten gaat, is het belangrijk om bewust te kiezen. W...

Waarom wij sommige groentes afraden tijdens de afvalfase.

Vraag jij je ook af waarom wij het afraden om bepaalde groentes te eten tijdens het afvallen met NewFysic?

3x soep voor als je ziek bent

De herfst is echt zo'n periode waarin veel mensen ziek zijn of snipverkouden rondlopen. Wanneer je niet helemaal fit bent heb je meestal ook geen zin om uren in de keuken te staan. Soep is dan echt...

9 redenen om meer proteïne te eten

Proteïne is een andere woord voor eiwitten, en is belangrijk om binnen te krijgen, zeker als je gewicht wilt verliezen. Proteïne bevat namelijk een heleboel voedingstoffen, die zorgen voor een vol ...

10x onze favoriete NewFysic recepten

Lekker een gezond eten is een belangrijk onderdeel van het leven. En gezond leven is nu belangrijker dan ooit. NewFysic helpt je daarbij. Wanneer je start met NewFysic krijg je toegang tot honderde...

Gezonde oranje EK-hapjes

Nederland is door naar de achtste finales van het EK. En wat doet ons oranje het goed. Met de drie gewonnen wedstrijden vertrouwen wij er wel op dat ze minstens de kwartfinales gaan halen. Wij de...

6x zomerse salades

Als er iets is waar we op een warme dag naar snakken is het vocht. In verfrissende drankjes, om in te zwemmen maar ook: in ons voedsel. Ons lijf schreeuwt erom en daar bieden deze zomerse salades u...