Voeding

Verantwoord borrelen doe je zó

Het is zaterdag, stralend weer en je vriendinnen komen eind van de middag langs voor een borrel in de tuin. Gezellig, maar welke borrelhapjes kun je serveren die niet alleen lekker zijn maar ook Ne...

De beste alternatieven voor alcohol

Het studentenleven mag dan achter haar liggen, Merel houdt nog steeds van een drankje. Om toch binnen haar NewFysic-dieet te blijven schotelt ze ons vijf alternatieven voor een wijntje of biertje v...

Gezonde ontbijtjes voor zoetekauwen

Niet voor niets luidt het spreekwoord: 'Ontbijt als een keizer, lunch als een prins en dineer als een bedelaar'. Emma (32) weet als geen ander hoe je 's ochtends kunt snakken naar iets zoets en hee...

Slanke tips voor een vakantie in Italië

Vakantie kan een uitdaging zijn voor je NewFysic dieet. En in sommige landen geldt dat nog meer dan in andere. Ga jij naar Italië en doe je NewFysic? Dan kunnen deze tips je helpen slank de vakanti...

NewFysic op vakantie, hoe doe je dat?

Uiteraard brengt het volgen van de NewFysic methode tijdens je vakantie enkele uitdagingen met zich mee. Maar over het algemeen is het zeer goed te doen. Zeker met deze tips van onze diëtist. Want...

Heerlijke recepten

Met de methode van NewFysic kun je heerlijk eten. Onder de menu link recepten vind je lekkere en gezonde recepten voor lunch, diner en tussendoor. Alle recepten zijn samengesteld volgens de richtli...