Voeding

Pasta afmeten zonder weegschaal

Als je niet het hele pak pasta in één keer wilt gebruiken, kan het lastig zijn de juiste hoeveelheid pasta af te meten, zeker als je geen weegschaal hebt of wilt gebruiken. Toch is het niet onmogel...

Waarom (goed) ontbijten zo belangrijk is als je wilt afvallen

Van een goede start (lees: een gezond ontbijt) heb je de rest van de dag profijt. Zeker als je gewicht wilt verliezen. Hoe dat precies zit, lees je hier. Sla je ontbijt in ieder geval nooit over. ...

Feit of fabel: van een rood bord eet je minder

Als dit toch eens zou werken: standaard minder eten vanwege de kleur van je bord. Dan zouden we allemaal een nieuw rood servies aanschaffen, toch? Gezondheidsdeskundige Bart legt uit hoe het zit. ...

Foodhack: een mandarijn pellen zonder plakhanden

Het is er weer de tijd van het jaar voor: mandarijnen. Mij doet de geur van een gepeld mandarijntje meteen aan Sint Maarten, Sinterklaas en kerst denken. Nu vond ik een supersnelle manier om mandar...

Halloween met NewFysic: griezelig gezond snoepgoed

Halloween: hartstikke leuk, lekker griezelig maar vooral ook gezellig om met vrienden te vieren. Vaak gaat dit feest gepaard met het nodige calorierijke snoepgoed. Maar, weet Emma ons te vertellen,...

Feit of fabel: gaan voedingsstoffen verloren in de magnetron?

Er wordt wel eens negatief gedaan over het gebruik van de magnetron. Zo zouden er voedingsstoffen en vitaminen verloren gaan als je je eten erin bereidt. Voedingsdeskundige Bart zocht uit wat hierv...

Handig tijdens appeldag: dé manier om appels te snijden en mee te nemen

Het kan op de appeldag helpen je appels in partjes te snijden, om wat variatie aan te brengen in de - voedingstechnisch - toch wel een beetje saaie dag. Deze appelhack helpt je een appel slim en sn...

Sushi & NewFysic: wat kun je bestellen?

Ga je sushi eten? Lees je dan van tevoren even in, als je NewFysic volgt. Want wat kun je nu het beste kiezen als je naar een Japans restaurant of sushi bar gaat? Merel vertelt het je. Ik ben gék ...

Hoe snijd je een ui zonder te huilen?

De ui is een goede smaakmaker in allerhande gerechten. Beetje jammer dat 'ie je zo laat huilen als je 'm snijdt. Onze Emma was ervan overtuigd dat dat anders kon en ging op onderzoek uit. Wat blijk...