Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Bonen-komkommersalade

15 minuten

Lunch

Vegetarisch

2 personen
Regular

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Meng de komkommer, bonen, rode ui en de meeste koriander in een schaal.

  2. Doe de yoghurt in een kom en meng de sesamolie, het mosterdzaad, de chilivlokken en knoflook erdoor. Breng op smaak met zout en peper.

  3. Doe het yoghurtmengsel bij de komkommer en bonen in de kom en schep om. Schep als laatste de radijsjes erdoor, maar je hoeft ze niet helemaal te bedekken met yoghurt.

  4. Garneer met de korianderblaadjes en wat extra versgemalen zwarte peper. Geef de partjes limoen en het geroosterd brood erbij.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

Synbioticum

Synbioticum

Voor een optimale darmwerking

€ 24,70

MultiV Meno

MultiV Meno

De menopauze hoeft niet vervelend te zijn

€ 25,75