French toast met mango-ijs
20 minuten
Lunch, Ontbijt
Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Doe de mango samen met de helft van de kwark en de basilicumblaadjes in de keukenmachine en maal glad. Bewaar zolang in de vriezer.
Doe de melk, het ei, de speculaaskruiden en zoetstof in een diep bord. Week de sneetjes volkorenbrood erin
Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de sneetjes brood in ongeveer 4 minuten aan beide kanten goudbruin en krokant.
Smeer de sneetjes brood in met de rest van de kwark, verdeel de frambozen erover en schep er een bolletje mango-ijs op. Garneer eventueel met fijngehakt (of kleine blaadjes) basilicum.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.