Frozen-yoghurtbar
4 uur + 10 minuten
Tussendoortje
Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 3 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Bekleed een bakblik met plasticfolie of gebruik een siliconen bakblik.
Hak de amandelen grof.
Halveer de blauwe bessen en frambozen.
Doe de Griekse yoghurt in een kom en schep driekwart van de blauwe bessen, frambozen en amandelen er losjes door.
Verdeel het yoghurt-fruitmengsel over het bakblik en druk de bewaarde blauwe bessen, frambozen en amandelen er losjes in.
Dek het bakblik af met plasticfolie en zet in de vriezer voor 4 uur.
Breek de frozen-yoghurtbar in stukken.
Let op: Dit is een recept voor 6 bars. We raden maximaal 2 bars al tussendoortje aan
Tip: Ook lekker met mini-aardbeien of bramen als vervanger van de frambozen, maar zorg wel dat je dezelfde hoeveelheid aanhoudt.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
