Garnalen-komkommerspiesjes met yoghurtsaus
10 minuten
Hapjes
Vis
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Maak de yoghurtsaus; meng de yoghurt met het citroensap en de olijfolie en breng op smaak met wat peper en zout.
Was de komkommer en snijd in de lengte in dunne plakken.
Maak de spiezen door er een plak komkommer gerimpeld aan te spiezen, dan 3 garnalen, dan weer een plak komkommer en tot slot weer 3 garnalen.
Leg op elk bord een in plakjes gesneden tomaat, een garnalen-komkommerspies en bestrooi dit met wat verse dille en serveer samen met de yoghurtsaus.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
