Gegrilde ananas met mangosaus en rode bessen
20 minuten
Nagerecht
Veganistisch, Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Schil de mango, snijd in stukjes en pureer met ½ theelepel zoetstof. Ris de besjes van vier takjes rode bessen en zoek er twee mooie uit om te garneren. Snijd vier dunne plakken van de ananas en verwijder de schil
Verhit de grillpan op hoog vuur en bak de ananasplakken om en om in vier minuten, draai ze een kwartslag zodat er een mooi ruitpatroon ontstaat. Laat iets afkoelen. Meng ondertussen de rest van de zoetstof en de rum (of essence) door elkaar.
Bestrijk met een kwastje de plakken met het rum/zoetstof mengsel. Leg op elk bord twee plakjes gegrilde ananas, de losse bessen, een flinke lepel mangosaus en garneer met het rode bessentrosje.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.