Kersen-bloemkoolsmoothiebowl
10 minuten
Ontbijt
Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 1 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Doe 60 gram bloemkoolrijst samen met 6 kersen, het cacaopoeder, de kaneel en yoghurt in de blender. Mix tot een gladde smoothie. Is hij te dik? Voeg dan wat water toe.
Hak de pistachenoten grof.
Verwijder het kroontje van de aardbeien en snijd ze in plakjes.
Schenk de smoothie in een kom en garneer met de bewaarde bloemkoolrijst, achtergehouden kersen, de aardbeien, de pistachenoten, tuinkers, speltvlokken en het lijnzaad – maak mooie lijnen of figuren, dat ziet er vaak gezellig uit.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
