Matze met een twist
10 minuten
Ontbijt
Vis
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 1 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Met aardbeien
Besmeer de matze met de hüttenkäse en beleg met de plakjes aardbei.Garneer met de pompoenpitten en het basilicum. Heb je grote blaadjes basilicum? Hak ze dan grof en strooi ze over de matze.
Met kiwi
Besmeer de matze met de hüttenkäse en beleg met wat spinazie en de kiwi.Met komkommer
Meng de hüttenkäse met de limoenrasp en wat peper.Besmeer de matze met de limoen-hüttenkäse en beleg met de komkommerlinten. Breng op smaak met wat zout.
Met haring
Besmeer de matze met de hüttenkäse en beleg met de haring.Garneer met de zilverui en tuinkers, en bestrooi met wat versgemalen peper.
Tip:
Je mag i.p.v. 2 vezelrijke crackers uit je voedingsplan 3 kleine volkoren Matzes nemen. Kies voor drie favoriete toppings en geniet! Dit recept is er echt eentje voor in het weekend – een culinair cadeautje om jezelf te verwennen – en mag je één keer per week eten.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
