Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Pita met falafel

35 minuten

Hoofdgerecht

Vegetarisch

2 personen
Gemiddeld

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Tools

bakplaat

bakpapier

knoflookpers

keukenmachine

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Verwarm de oven voor op 190 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier.

  2. Doe de kikkererwten, bloemkoolrijst, walnoten, sjalot, de helft van de knoflook, korianderblaadjes, het meel, bakpoeder, het venkelzaad en komijnzaad in de keukenmachine en maal tot een samenhangend mengsel. Proef en breng op smaak met zout en peper.

  3. Maak je handen nat, draai 12 balletjes van het mengsel en leg ze op de bakplaat. Bak ze in ongeveer 20 minuten gaar in de oven; keer ze na 14 minuten om.

  4. Bak de pitabroodjes volgens de instructies op de verpakking.

  5. Meng de yoghurt met de tahin en de rest van de knoflook.

  6. Meng de botersla met de cherrytomaatjes, snackkomkommers en wat dressing.

  7. Snijd de pitabroodjes open en vul ze met de falafel, sla, komkommer en tomaatjes. Serveer en geef de rest van de salade en dressing erbij.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

MultiV Max +

MultiV Max +

Krachtige ondersteuning

€ 25,75

€ 21,88

MultiV Fem +

MultiV Fem +

Krachtige ondersteuning

€ 25,75

€ 21,88