Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Snelle heilbot-tomatenstoof

25 minuten

Hoofdgerecht

Vis

4 personen

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Tools

hapjespan

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 4 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Laat het bouillonblokje oplossen in 250 ml kokend water.

  2. Verhit de olijfolie in een grote hapjespan en bak de ui en knoflook 2 minuten. Voeg de pul biber en toe en bak 1 minuut mee.

  3. Doe de venkel, pastinaak en Provençaalse kruiden erbij en schep 2 minuten om. Voeg dan de tomatenblokjes toe, plus de bouillon. Breng aan de kook en laat nog 10 minuutjes zachtjes koken. Proef en breng op smaak met zout en peper.

  4. Snijd de heilbot in blokjes en bestrooi met zout en peper. Doe ze in de pan en laat 5-8 minuten zachtjes meegaren. Lekker met wat brood om de tomatensaus mee op te vegen.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

MultiV Fem +

MultiV Fem +

Krachtige ondersteuning

€ 25,75

AppetiteControl

AppetiteControl

Weg met de moeilijke momenten!

€ 21,25