Spaghetti met oesterzwammen en cherrytomaatjes
20 minuten
Hoofdgerecht
Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Kook de volkoren spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit wat Frylight bakspray of olijfolie in een koekenpan en fruit hierin de ui en knoflook glazig. Voeg het vegetarische fijngehakt toe samen met de oesterzwammen en bak nog 5 minuten.
Voeg de paprika toe en roer goed door. Voeg na 5 minuten de cherrytomaatjes en de soja cuisine light toe. Laat niet koken en breng op smaak met wat peper en zout.
Garneer het gerecht vervolgens met een paar blaadjes verse basilicum. Serveer de vegetarische pasta op 2 borden en serveer hier een klein handje rucola sla bij.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
