Tomaten-kipcurry
30 minuten
Hoofdgerecht
Vlees
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 4 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Verhit in een stoofpan 1 eetlepel olijfolie en bak de ui en knoflook 1-2 minuten. Voeg de kip en currypasta toe en bak ze mee tot de kip gaar is.
Doe de tomaten in de pan en roer goed door. Verwarm al roerend 10 minuten. Voeg dan de kokosmelk en 75-100 milliliter water toe en breng aan de kook. Laat ongeveer 10 minuten zachtjes pruttelen, of tot de tomaten zacht zijn.
Verhit in een wokpan 1 eetlepel olijfolie en bak de courgettespaghetti 2 minuten. Breng de curry op smaak met zout en peper en serveer samen met de courgettespaghetti. Garneer met de koriander.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Gratis begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
