Traybake met runderballetjes
15 minuten
Hoofdgerecht
Vlees
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 4 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Verwarm de oven voor op 200 °C en bekleed een bakplaat met bakpapier.
Meng 1½ eetlepel olijfolie met de oregano, knoflook, zout en peper.
Doe alle groentes op de bakplaat. Schenk het olijfoliemengsel erover en schep om. Verdeel de takjes tijm erover, zet in de oven en bak de groentes 20-25 minuten.
Verhit de rest van de olijfolie in een koekenpan en bak de balletjes rundertartaar rondom goudbruin, maar nog niet helemaal gaar.
Kook intussen de pasta of rijst volgens de instructies op de verpakking.
. Verdeel de balletjes over de bakplaat en zet nog 5 minuten in de oven.
Serveer de traybake met dotten pesto erop en garneer met het basilicum. Geef de rijst of pasta erbij.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
