Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Verse tonijnburgers met tomatensalsa

1 uur om op smaak te komen + 25 minuten

Hoofdgerecht

Vis

4 personen

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Tools

keukenmachine

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 4 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Begin met het maken van de salsa. Roer alle ingrediënten door elkaar en zet het een uur op kamertemperatuur zodat de smaken goed kunnen intrekken.

  2. Doe de tonijn in een keukenmachine en maal deze grof. Schep de tonijn over in een kom en meng met de wasabipasta, sesamzaad en wat zout en peper. Vorm vervolgens met vochtige handen 4 gelijke burgers.

  3. Verwarm de oven voor op 200˚Celsius. Spray een bakplaat in met wat Frylight bakspray/olijfolie en leg de tonijnburgers erop. Zet de tonijnburgers vervolgens 15 minuten in de oven tot ze goudbruin en net gaar zijn. Bereid ondertussen de zilvervliesrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  4. Leg de tonijnburgers op de borden. Serveer met de zilvervliesrijst en een schep tomatensalsa. Garneer met wat verse limoenschijfjes.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

MultiV Max +

MultiV Max +

Krachtige ondersteuning

€ 24,00

MultiV Fem

MultiV Fem

Hoogwaardige en optimaal gebalanceerde multi

€ 24,00