Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Volkoren wrap met kipfilet, komkommer en yoghurtknoflooksaus

10 minuten

Lunch

Vlees

2 personen

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Tools

kaasschaaf

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Doe de yoghurt in een kom en meng er de knoflook en kruiden door. Snijd de komkommer met een kaasschaaf in dunne plakken en de paprika in dunne reepjes.

  2. Verdeel het yoghurtmengsel over de wraps. Beleg de wraps vervolgens met een laag komkommer, daarna met 5 plakken kipfilet en dan nog wat reepjes paprika.

  3. Rol de wrap op en snijd eventueel doormidden. Serveer met een klein schaaltje rauwkost.

    Variatietips:
    - Gebruik 20+ smeerkaas in plaats van de knoflook yoghurtsaus.
    - Gebruik gerookte kip in plaats van plakjes kipfilet.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

Purify 500ml

Purify 500ml

Weg met de afvalstoffen!

€ 25,50

Super Q10

Super Q10

Vermindert de tekenen van het ouder worden

€ 19,50