Zalm-rivierkreeftaartje in een bakje van komkommer
20-30 minuten
Voorgerecht
Vis
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 4 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Doe de zalm, rivierkreeftjes, de helft van de dille, 1 eetlepel olijfolie en 1 eetlepel citroensap in een kom en schep om.
Meng in een ander kommetje de mierikswortel met de mayonaise en yoghurt en breng op smaak met zout en peper.
Meng de sla met 1 eetlepel olijfolie en 1 eetlepel citroensap.
Halveer de komkommer in de lengte en schaaf er met een dunschiller of kaasschaaf dunne linten van.
Zet een steekring op elk bord en bedek de binnenkant met dunne linten komkommer. Vul vervolgens met het zalm-rivierkreeftjesmengsel en druk aan met de bolle kant van een lepel. Garneer met de sla, mierikswortelsaus, Zwitserse strooikaas en de rest van de dille.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
