Begin 2018 heb ik een trombosebeen gekregen en kon ik een tijd niet of moeilijk lopen. Daarnaast was ik al te zwaar maar door mijn trombosebeen werd dit alleen maar erger.
Mijn gewicht van 97 kg (maat 46/48) was niet goed (ook niet voor mijn been) en dus moest ik hier iets aan gaan doen, maar wat?
Ik had al zoveel methodes geprobeerd en niets leek te helpen totdat mijn man mij vertelde over NewFysic.
Een aantal van zijn collega’s volgden deze methode en waren hiermee al heel veel kilo’s kwijt geraakt.
Allereerst heb ik me via de website georiënteerd en daarna contact opgenomen met NewFysic in Wassenaar.
Het eerste gesprek met mijn coach Linda had ik begin oktober 2018 en ben daarna aan de slag gegaan met het boodschappenboekje en de receptenboekjes.
In het begin vond ik het lastig om een ritme te vinden (wanneer eet ik en wat eet ik) maar na een tijd had ik het in mijn schema zitten.
Linda en mijn gezin hebben mij hierbij erg gesteund. Ik moest veel en vaak eten en heel anders dan ik gewend was.
Iedere week was er weer een weegmoment, altijd even spannend, maar iedere keer werd het duidelijk dat de kilo’s eraf gingen.
De methode was goed te combineren met het eten van mijn man en de kinderen. De weken van Kerst en Oud en Nieuw waren lastiger en ik kwam iets aan.
Na deze periode heb ik het schema weer goed opgepakt en haalde ik de schade weer snel in.
Nu ben ik 23 kilo afgevallen en zit ik in maat 40. Nog 2 kilo en dan ben ik op mijn streefgewicht.
Ik ben door NewFysic anders gaan eten en voel mij daardoor heerlijk in mijn lijf, heb een betere conditie en pas weer makkelijk leuke kleding.
Mijn favoriete avondeten is: kip kerrie met verse ananas, sperziebonen en rijst. Echt een aanrader!!
Yvonne Plandsoen (50 jaar)
