Het is weer bijna Koningsdag, dat betekent duimen voor mooi weer en lekker de deur uit!
Grote kans dat je op deze dag verleidingen gaat tegenkomen en je niet helemaal aan jouw persoonlijke voedingsplan kunt houden. Dus, hoe ga je daar dan mee om? Wij beantwoorden de meest gestelde vragen omtrent dit onderwerp zodat jij straks helemaal Koningsdag ready bent. Doe er je voordeel mee, en vergeet vooral niet om te genieten!
Vragen en antwoorden
Wat doe je met die Oranje-tompouce?
Die haal je niet in huis.😉 Kom je deze heerlijkheid toch tegen, stel dan voor om hem gezellig te delen met iemand anders of snijd hem gewoon in tweeën en neem de helft. Scheelt toch weer.
Welke snacks kies je wel of niet?
Kies dan voor hapjes zoals vis, een handje noten, cherrytomaatjes, komkommer, zoute popcorn of zoute stengels. Neem liever geen chips, worst, kaas of toastjes met salades, deze zijn meestal aangemaakt met mayonaise. Neem eventueel zelf wat lekkere gezonde hapjes mee.
Hoe ga je om met al die verleidingen?
Blijf dan uit de buurt van fastfood, snackbars en oliebollenkramen. Probeer een gezonde foodtruck te vinden met fruit, salades, sashimi, lekkere smoothies of bijv. gevulde paprika`s of wraps met veel groente. Mocht dat toch niet lukken, dan kun je altijd nog de No Regret inzetten of neem vooraf de Appetite Control tegen de lekkere trek.
Is het Koningsdagfeestje vlakbij?
Ga dan te voet of met de fiets. Hiermee verbrand je weer extra calorieën.
Welke hapjes kan ik maken?
Er staan super veel lekkere recepten voor NewFysic-proof hapjes en dips in onze receptendatabase. Dus laat het stokbrood achterwege en serveer de heerlijke NewFysic proof dips met volkoren Melba toastjes of de NewFysic knabbels.
Fijne Koningsdag, maak er een leuke dag van!🧡
