10.000 stappen per dag halen, hoe doe je dat?

10.000 stappen per dag halen, hoe doe je dat?

Tussen alle werkverplichtingen en deadlines door is het soms moeilijk om te blijven bewegen. Het kan een behoorlijke uitdaging zijn om voldoende beweging in je dagelijkse routine te krijgen. Wist j...
Het terrassenseizoen is begonnen! NewFysic geeft tips.

Het terrassenseizoen is begonnen! NewFysic geeft tips.

Het terrasseizoen is weer begonnen! Nu kun je weer heerlijk genieten in het zonnetje van een hapje en een drankje. En ja, dit kun je ook doen als je NewFysic volgt. Maar hoe? Wij geven een aantal h...
7 manieren om de knop om te zetten

7 manieren om de knop om te zetten

Afvallen en het behouden van een gezonde levensstijl is een uitdagende, maar lonende reis. Het vereist toewijding en doorzettingsvermogen. We bespreken zeven effectieve manieren om gemotiveerd te b...
Tips voor de warme zomerdagen

Tips voor de warme zomerdagen

Het is officieel zomer! We genieten met volle teugen van het heerlijke zomerweer. Ons lichaam heeft het tijdens de warme dagen best te verduren. Het is hard aan het werk voor een goede warmteregula...
Wegen bij NewFysic – Inzicht in de samenstelling van jouw lichaam

Wegen bij NewFysic – Inzicht in de samenstelling van jouw lichaam

Nieuwsgierig naar de samenstelling van jouw lichaam? Bij NewFysic werken we met weegschalen van InBody. Deze geavanceerde weegschalen geven inzicht in de samenstelling van jouw lichaam en helpen je...
Verzadigd vet en onverzadigd vet: wat is het verschil?

Verzadigd vet en onverzadigd vet: wat is het verschil?

Vetten zijn een essentieel onderdeel van ons voedingspatroon, maar niet alle vetten zijn hetzelfde. Er zijn twee hoofdcategorieën te onderscheiden: verzadigde en onverzadigde vetten. Maar, wat is h...
5 tips om gezonde keuzes te maken op vakantie

5 tips om gezonde keuzes te maken op vakantie

De zomer is gestart en de vakantieperiode is in aantocht! Dat betekent tijd om even lekker te ontspannen… Voor veel mensen betekent vakantie echter ook een onderbreking van hun normale routine, inc...
Weet wat je eet!

Weet wat je eet!

Word jij ook wel eens overrompeld door de hoeveelheid producten die er in de supermarkt zijn? En weet je niet waar je op moet letten bij het maken van keuzes in de supermarkt? Wij helpen je graag!D...
5 tips om je supplementen niet te vergeten

5 tips om je supplementen niet te vergeten

Als je NewFysic volgt spelen de supplementen een belangrijke rol tijdens het afvalproces. Dit omdat ze je lichaam voorzien van essentiële voedingsstoffen. Het kan echter soms lastig zijn om dagelij...