Recipes

Maaltijdsalade met spruitjes, appel en hazelnoot
Hoofdgerecht

Meal salad with Brussels sprouts and apple

Pita met geroosterde bloemkool
Lunch

Pita with roasted cauliflower

Komkommer-slasoep met rivierkreeftjes
Lunch

Cucumber and lettuce soup with crayfish

Feta-eieren met boerenkoolpesto
Lunch

Feta eggs with kale pesto

Eitjes, broccoli en edamame in een wrap
Lunch

Eggs, broccoli, and edamame in a wrap

Volkorenpannenkoekjes met witte asperges en pesto
Lunch

Whole wheat pancakes with white asparagus and pesto

<a>Salade met roodlof, sugarsnaps en hummus</a>
Lunch

Salad with beetroot, sugar snap peas and hummus

Quinoasalade met (bloed)sinaasappel  
Lunch

Quinoa salad with (blood) orange

Regenboogsalade met kip en dillekwark
Gevogelte

Rainbow salad with chicken and dill quark

Roodfruit-haverpudding met perzik
Lunch

Red fruit and oat pudding with peach

Kruidenomelet met komkommer
Lunch

Herb omelet with cucumber

Rijstepap met passievrucht
Lunch

Rice pudding with passion fruit

Aspergespread met een gepocheerd eitje
Lunch

Asparagus spread with a poached egg

Gevogelte

Smoked chicken salad with couscous

Rodekool-courgettesalade met witte kaas
Hoofdgerecht

Red cabbage and zucchini salad with white cheese

Rijstsoep met zalm
Hoofdgerecht

Rice soup with salmon

Currysoep met kipspiesjes
Hoofdgerecht

Chicken satay curry soup

Italiaanse maaltijdsoep met pasta
Hoofdgerecht

Italian pasta soup

Bietensoep
Lunch

Beetroot soup

Courgettesoep met mais
Lunch

Zucchini soup with corn

Rijstsalade met biefstuk
Lunch

Beef and rice salad

Volkoren bagel met tonijn en avocado
Lunch

Whole wheat bagel with tuna and avocado

Broodje hete kip
Gevogelte

Hot chicken sandwich

Simpele pantosti
Lunch

Simple toasted sandwiches

Weight loss programs

Losing weight with NewFysic is simply enjoyable!

Thanks to our balanced recipes, you can continue to eat really well while following one of our weight loss programs.

View the programs