Knowledge base

Read more by category:

icoon hefboom groot transparant

What is my BMI?

icoon hart transparant

Regular experiences

icoon energie transparant

Medical weight loss

Icoon samen sta je sterk transparant

Body

Icoon supplementen transparant

Supplements

icoon energie transparant

Tips

icoon voedingsplan transparant

Nutrition

The latest experiences with NewFysic

Het succesverhaal van Antoinette
Ervaringen

Het succesverhaal van Antoinette

Toen ik eind 2023 met vervroegd pensioen ging, sloot ik een drukke carrière van veertig jaar af. Mijn werk speelde zich af in een omgeving waar luxe lunches en regelmatig uit eten gaan vanzelfsprek...
Het succesverhaal van Cindy

Het succesverhaal van Cindy

Vandaag delen we het succesverhaal van Cindy, verteld door haar coach Johan.⁠⁠"Cindy startte begin augustus 2025 met NewFysic. Ze is 55 jaar en zit in de overgang. Daarnaast werkt ze in een bakkeri...
Het succesverhaal van Mario

Het succesverhaal van Mario

Vandaag delen we het succesverhaal van Mario. Dit keer verteld door coach en vestigingsmanager Claudia:.⁠14 mei vorig jaar, kwam Mario hier aan de balie met de boodschap dat hij echt wilde afvallen...
Ik wilde echt elke week vooruitgang zien, ik wilde mijzelf en mijn coach trots maken.

I really wanted to see progress every week, I wanted to make myself and my coach proud.

I had just finished four years of college, which also included four years of a very unhealthy lifestyle with lots of fatty foods and alcohol. As a result, I had gained a lot of weight, and I felt I...
Het succesverhaal van Antoinette
Ervaringen

Het succesverhaal van Antoinette

Toen ik eind 2023 met vervroegd pensioen ging, sloot ik een drukke carrière van veertig jaar af. Mijn werk speelde zich af in een omgeving waar luxe lunches en regelmatig uit eten gaan vanzelfsprek...
Het succesverhaal van Cindy

Het succesverhaal van Cindy

Vandaag delen we het succesverhaal van Cindy, verteld door haar coach Johan.⁠⁠"Cindy startte begin augustus 2025 met NewFysic. Ze is 55 jaar en zit in de overgang. Daarnaast werkt ze in een bakkeri...
Het succesverhaal van Mario

Het succesverhaal van Mario

Vandaag delen we het succesverhaal van Mario. Dit keer verteld door coach en vestigingsmanager Claudia:.⁠14 mei vorig jaar, kwam Mario hier aan de balie met de boodschap dat hij echt wilde afvallen...
Ik wilde echt elke week vooruitgang zien, ik wilde mijzelf en mijn coach trots maken.

I really wanted to see progress every week, I wanted to make myself and my coach proud.

I had just finished four years of college, which also included four years of a very unhealthy lifestyle with lots of fatty foods and alcohol. As a result, I had gained a lot of weight, and I felt I...
NewFysic recept biefstuk komkommer rijst en sperzieboontjes

Are you already familiar with NewFysic?

With NewFysic, you lose weight with lasting results. Enjoying delicious food is an important part of our weight loss method!

The foundation of our program consists of personal coaching, a customized nutrition plan, and supporting supplements. In addition:

  • Do you get access to hundreds of recipes?
  • Do you receive a suggested weekly menu in the app every week?
  • Will you receive a shopping list with all the products you can eat?
  • And, can you order NewFysic meal plans?

Most read about nutrition

Zo krijg je voldoende eiwitten binnen, zonder vlees en zuivel te eten.

This way you get enough protein without eating meat and dairy.

The first week of March has been the National Week Without Meat and Dairy for years. A week in which everyone is encouraged to eat more plant-based foods. Starting in 2026, this week will be replac...
Waarom goed blijven eten zó belangrijk is tijdens medisch afvallen

Waarom goed blijven eten zó belangrijk is tijdens medisch afvallen

Als je afslankt met medicatie zoals Ozempic, Saxenda of Mounjaro, merk je waarschijnlijk dat je minder trek hebt. Dat helpt bij gewichtsverlies, maar het kan er ook voor zorgen dat je lichaam minde...
Omega 3: wat is het en waar is het goed voor?
Supplementen

Omega 3: what is it and what is it good for?

Omega 3 fatty acids are essential fats that play a crucial role in our body. These fatty acids are essential because our bodies cannot make them themselves. So we need to get Omega 3 fatty acids fr...

Which program is right for you?

Medical weight loss

The power of NewFysic combined with supportive GLP-1 injections. Your personal coach guides you towards a healthy lifestyle (without medication).

  • Proven results
  • Approved by the FDA and the EMA
  • Available by prescription only (NewFysic will arrange this in consultation with the doctors).

Most read tips

Vakantietips
Tips

Vakantietips

Ontspannen, genieten en opladen staan natuurlijk voorop. Met de onderstaande vakantietips maak je tijdens je vakantie bewuste keuzes, zonder dat je het gevoel hebt iets te missen. Tip 1: No Regret,...
3 tips om te stralen op jouw trouwdag!💍

3 tips to shine on your wedding day!💍

Your wedding day is a day you'll never forget. It's all about love, connection, and enjoyment. Of course, you want to feel energetic, confident, and relaxed that day. Radiance doesn't start wi...
Hoe zorg je voor balans tijdens de feestdagen?

How to maintain balance during the holidays?

The holidays are just around the corner, and that means delicious food and a cozy atmosphere! But how do you maintain balance amidst all that eating and drinking? We share practical and achievable ...