Mango's: superlekker vindt Merel ze, in smoothies, salades en het ontbijt. Maar wat een gedoe levert dat schillen en snijden op. Gelukkig is er een hele slimme manier voor. Zonder plakhanden of snijwonden. Lees gauw mee.
Stap 1: check of de mango rijp is door hem zachtjes in te drukken. Is 'ie goed? Dan ben je ready to go.
https://www.youtube.com/watch?v=goii-4lsEW0
Ga jij veel uit eten en vind je het moeilijk je dan aan je persoonlijke voedingsplan te houden? Slik dan vlak voor het eten een No Regret. Dan worden vetten en koolhydraten minder opgenomen en kun je gewon genieten van een lekkere maaltijd.
Dit artikel werd geschreven door Merel (23), die onlangs begon aan haar eerste baan en zich rustig maar zeker losmaakt van haar (met bier gevulde) studentenleven. Samen met haar huisgenoten probeert ze door middel van de NewFysic methode wat rust en regelmaat in haar rijke sociale leven te krijgen.
Foto: Lavi Perchik via Unsplash
Wil je dit ook ervaren?
Bij NewFysic val je met behulp van een coach af. Lees meer over onze afslank programma's om te kijken wat bij jou past.
Wil je ook anderen inspireren?
Heb jij ook NewFysic gevolgd en vind je het leuk om jouw verhaal te delen en anderen te inspireren? Stuur een mail naar marketing@newfysic.nl ovv 'Mijn verhaal'. Wie weet is jouw verhaal hier binnenkort te lezen!
