Voeding Voeding - NewFysic

Omega 3: wat is het en waar is het goed voor?

Omega 3-vetzuren zijn essentiële vetten die een cruciale rol spelen in ons lichaam. Deze vetzuren zijn essentieel omdat ons lichaam ze niet zelf kan aanmaken. We moeten Omega 3-vetzuren dus uit onz...

Waarom je deze groentes juist in de winter wilt eten.

Wanneer je seizoensgroenten eet, betekent dit dat de groentes in dat seizoen lokaal worden verbouwd. Dit is onder andere beter voor het milieu, want de groentes hoeven niet vanaf de andere kant van...

Avocado’s en NewFysic: waarom niet?

Als je NewFysic volgt krijg je van jouw coach een persoonlijk voedingsplan. Dit plan bevat een gevarieerd voedingspatroon, maar bepaalde voedingsmiddelen, zoals avocado’s worden tijdens het NewFysi...

6 redenen om watermeloen te eten.

Watermeloen is niet alleen een heerlijke zomerse traktatie, maar het biedt ook tal van voordelen voor je gezondheid en kan een waardevolle aanvulling zijn op je afslankdoelen. Hier zijn zes redenen...

Persoonlijke begeleiding

NewFysic is een gezonde, verantwoorde én effectieve afslankmethode die past bij iedere levensstijl. Samen met je coach ga je aan de slag om je streefgewicht te bereiken en te behouden. Er zijn al m...

Koolhydraatarm eten: hoe werkt het en wat zijn de effecten?

Koolhydraatarm eten groeit in populariteitKoolhydraatarm eten is de laatste jaren een populaire voedingsstrategie geworden, vooral onder mensen die willen afvallen of hun bloedsuikerspiegel beter w...

Een suikervrij dieet: 5 voordelen voor jouw gezondheid

Iedere dag sluipen er ongemerkt grote hoeveelheden suiker ons leven binnen. Maar wist je dat een weekje zonder suiker zo zijn voordelen kan hebben? Laten we vijf van deze voordelen eens op een ...

Gezond uit eten, hoe doe je dat?

Als je NewFysic volgt, mag je gelukkig nog steeds genieten van een avondje uit. Zonder schuldgevoel en een knorrende maag. Als je een avondje uit eten gaat, is het belangrijk om bewust te kiezen. W...