Recipes

Couscous-broccolisalade met carpaccio
Hoofdgerecht

Couscous and broccoli salad with carpaccio

Lamsrack met witlofsalade
Hoofdgerecht

Rack of lamb with endive salad

Carpaccio-pakketjes
Hapjes

Carpaccio packets

Traybake met spruitjes  
Gevogelte

Tray bake with Brussels sprouts

Mihoencourgetti met tartaar  
Hoofdgerecht

Mihoen zucchini with tartar sauce

Stoofvlees met frietjes  
Hoofdgerecht

Beef stew with fries

Bloemkool-rijstmix met biefstuk 
Hoofdgerecht

Cauliflower rice mix with steak

Currysoep met kipspiesjes
Hoofdgerecht

Chicken satay curry soup

Italiaanse maaltijdsoep met pasta
Hoofdgerecht

Italian pasta soup

Ovenschotel met kip, wortel en paprika
Hoofdgerecht

Chicken, carrot, and bell pepper casserole

Ramen met pompoen en courgette
Hoofdgerecht

Pumpkin and zucchini ramen

Frisse couscous met schnitzel
Hoofdgerecht

Fresh couscous with schnitzel

Wraps met aubergine, courgette en yoghurt-sumakdip
Gevogelte

Wraps with eggplant, zucchini and yogurt-sumac dip

‘Pasta primavera’ met kip
Gevogelte

'Primavera pasta' with chicken

3x rijstwafel met topping
Tussendoortje

3 rice crackers with topping

Veldslastamppot met biefstukreepjes
Hoofdgerecht

Mashed turnip with strips of beef

Traybake met spicy kip, tomaatjes en broccoli
Hoofdgerecht

Traybake with spicy chicken, cherry tomatoes and broccoli

Kebabspiesjes met pita en frisse salade
Hoofdgerecht

Kebab skewers with pita bread and fresh salad

Rijstsalade met biefstuk
Lunch

Beef and rice salad

Broodje hete kip
Gevogelte

Hot chicken sandwich

Simpele pantosti
Lunch

Simple toasted sandwiches

Roggebrood met rosbief en groene asperges
Lunch

Rye bread with roast beef and green asparagus

Rijstsoep met kip
Lunch

Chicken rice soup

Courgette-auberginesalade met rosbief
Lunch

Zucchini and eggplant salad with roast beef

Weight loss programs

Losing weight with NewFysic is simply enjoyable!

Thanks to our balanced recipes, you can continue to eat really well while following one of our weight loss programs.

View the programs