Recipes

Bloemkool-rucolastamppot met geroosterde kokosvlokken
Hoofdgerecht

Cauliflower and arugula mashed potato with toasted coconut flakes

Siciliaanse zalm met broccoli en champignons
Hoofdgerecht

Sicilian salmon with broccoli and mushrooms

Komkommer met tonijnvulling
Hapjes

Cucumber with tuna filling

Vega shoarmabroodjes
Hoofdgerecht

Vegetarian shawarma sandwiches

Groentesalade met mosterddressing
Bijgerecht

Vegetable salad with mustard dressing

Aubergine-maaltijdsoep met pita
Hoofdgerecht

Eggplant soup with pita bread

Groente-couscous met vegetarische gehaktballetjes
Hoofdgerecht

Vegetable couscous with vegetarian meatballs

Wraps met BBQ-steak en frisse yoghurtdip
Hoofdgerecht

Wraps with BBQ steak and fresh yogurt dip

Currymadras met kip
Gevogelte

Chicken Madras Curry

Couscousbowl met kabeljauw
Vis

Couscous bowl with cod

Simpele broccolipizza uit de pan
Hoofdgerecht

Simple broccoli pizza from the pan

Komkommer-limoenijsjes

Cucumber-lime popsicles

Ei-aspergesalade op toast
Lunch

Egg and asparagus salad on toast

Pastasalade met asperges en aardbei
Lunch

Pasta salad with asparagus and strawberry

Sushi-omelet met runderrookvlees
Lunch

Sushi omelet with smoked beef

Groene summer rolls met mango
Lunch

Green summer rolls with mango

Pita met broccolispread en gebakken ei
Lunch

Pita bread with broccoli spread and fried egg

Knapperige quinoa met perzik & kwark
Ontbijt

Crispy quinoa with peach & quark

Quinoasalade met broccoli en wortel
Hoofdgerecht

Quinoa salad with broccoli and carrot

Risotto met boerenkool en paddenstoelen
Hoofdgerecht

Risotto with kale and mushrooms

Gevogelte

Chicken noodle salad

Wrap-spinaziequiche
Hoofdgerecht

Wrap spinach quiche

Knolselderij-preistamppot met runderstoof
Hoofdgerecht

Celery root and leek mash with beef stew

Maaltijd-tomaten-pastasoep
Hoofdgerecht

Meal-sized tomato pasta soup

Weight loss programs

Losing weight with NewFysic is simply enjoyable!

Thanks to our balanced recipes, you can continue to eat really well while following one of our weight loss programs.

View the programs