Volkoren pasta omhuld met een smaakvolle saus van gepofte aubergine, tomaat, ui en knoflook en rundertartaar. Afgetopt met gekarameliseerde venkel en frisse granaatappelpitjes.
Ingrediënten
Venkel (22%), Rundertartaar (22%), Aubergine (18%), Volkoren Penne Pasta (9%) (TARWE/GLUTEN), Tomaat, Uien, Water, Granaatappel, Knoflook, Olijfolie, Parmagiano (MELK/LACTOSE), Canderel green (erythritol, stevioglycosiden), Krulpeterselie, Gedroogde groenten (o.a. SELDERIJ), Zeezout, Peper, Chilies, Komijn, Oregano
Voedingswaarden
Per Portie (450g): Energie 1923 kJ / 458 kcal, Vetten 17.5 gram (waarvan verzadigd 4.2 gram), Koolhydraten 45.4 gram (waarvan suikers 9.3 gram), Eiwitten 30.2 gram, Zout 1.92 gram, Vezels 13.3 gram.
Per Portie (100g): Energie 427 kJ / 102 kcal, Vetten 3.9 gram (waarvan verzadigd 0.9 gram), Koolhydraten 10.1 gram (waarvan suikers 2.1 gram), Eiwitten 6.7 gram, Zout 0.41 gram, Vezels 2.6 gram.
Allergenen
GLUTEN, MELK (Lactose), SELDERIJ
Instructies
Magnetron: Ontdooi de maaltijd de avond van te voren in de koelkast of bereid de maaltijd direct vanuit de vriezer. Ontdoe de maaltijd van de wikkel en plaats deze (met deksel) in de magnetron. Plaats het gerecht in de magnetron en verwarm in 8,5 minuten op 700 watt of wanneer ontdooid 4,5 minuten.
Oven: Ontdooi de maaltijd de avond van te voren in de koelkast of bereid de maaltijd direct vanuit de vriezer. Verwarm de oven voor op 170 graden. Ontdoe de maaltijd van de wikkel en plaats (exclusief deksel) in de voorverwarmde oven. Binnen 45 minuten (wanneer ontdooid 30 minuten) is jouw maaltijd klaar om op te eten.
