Beoordeel dit recept

Jouw beoordeling

Komkommer-spinazie smoothie

10 minuten

Drankjes

Veganistisch, Vegetarisch

2 personen
Eenvoudig

Wat heb je nodig:

Aantal personen

 

Tools

Blender

Hoe pakken we dit aan:

Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.

  1. Snijd de komkommer in grove stukken. Verwijder het klokhuis van de appel en snijd hem in grove stukken. Schil de gember en hak grof.

  2. Doe de komkommer, appel, gember en spinazie in de blender en knijp de limoen erbovenuit.

  3. Voeg de havermout en het water toe en mix tot een smoothie – het is beter om de smoothie niet helemaal fijn te malen, dat zorgt voor een langer verzadigd gevoel. Vind je de smoothie iets te dik van textuur? Voeg dan nog wat extra water toe.

  4. Tip: Vervang de komkommer eens door 2 stelen bleekselderij of ½ venkel en je hebt een geheel andere smaak te pakken.

Al eerder klant geweest?

Back on track

Wij helpen je graag op weg

Was het een aanrader?

Deel het in de Facebook-community of gebruik op Instagram #newfysicrecept

Bestel ook

MultiV Fem

MultiV Fem

Hoogwaardige en optimaal gebalanceerde multi

€ 24,00