Recipes

View
Easypeasy hete kipfilethaasjes met rijst
Hoofdgerecht

Easy peasy hot chicken fillet strips with rice

Bleekselderij-venkel salade met olijven
Bijgerecht

Celery and fennel salad with olives

Scholfilet rolletjes met paddenstoel en kervel
Hoofdgerecht

Haddock fillet rolls with mushroom and chervil

Marokkaanse kipdrumsticks met bloemkoolrijst
Hoofdgerecht

Moroccan chicken drumsticks with cauliflower rice

Witlofschuitjes met gerookte forel en tonijn tapenade
Hapjes

Endive boats with smoked trout and tuna tapenade

Zalmtartaar met dragon en pistachenoten
Vis

Salmon tartare with tarragon and pistachios

Gevulde eieren met dragon
Hapjes

Stuffed eggs with dragon

“Appeltaart” dessert (kaneelijs met gestoofde appelstukjes)
Nagerecht

"Apple Pie" dessert (cinnamon ice cream with stewed apple pieces)

Ossenhaas met zoete aardappelpuree
Hoofdgerecht

Beef tenderloin with sweet potato puree

Oosterse soep met kip en champignons
Lunch

Oriental soup with chicken and mushrooms

Kwartel uit de oven met balsamico
Bijgerecht

Oven-baked quail with balsamic sauce

Frisse komkommersoep met Hollandse garnalen
Vis

Fresh cucumber soup with Dutch shrimp

Zwaardvis carpaccio met sinaasappel en venkel
Vis

Swordfish carpaccio with orange and fennel

Zalmspies met groenten
Hoofdgerecht

Salmon skewers with vegetables

Oosterse, pittige kippensoep
Lunch

Spicy oriental chicken soup

Plaattaart met witte asperges
Hoofdgerecht

Sheet cake with white asparagus

Frambozenmousse
Nagerecht

Raspberry mousse

Slanke goulash
Hoofdgerecht

Skinny Goulash

Oosters vispakketje met couscous
Hoofdgerecht

Eastern-style fish parcel with couscous

Bouillabaisse met korianderbouillon
Hoofdgerecht

Bouillabaisse with coriander broth

Mini-bloemkoolpizza
Hapjes

Mini cauliflower pizza

Geroosterde paprika-tomatensoep
Lunch

Roasted bell pepper and tomato soup

Snijbonen-bloemkoolstamppot met gemarineerde kip
Hoofdgerecht

Green bean and cauliflower mash with marinated chicken

Volkorenplatbrood met bloemkoolgyros
Hoofdgerecht

Whole wheat flatbread with cauliflower gyros

Weight loss programs

Losing weight with NewFysic is simply enjoyable!

Thanks to our balanced recipes, you can continue to eat really well while following one of our weight loss programs.

View the programs