Ovenpannenkoek met passievrucht
30 minuten
Ontbijt
Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Verwarm de oven voor op 200 °C en bekleed de bakplaat met bakpapier.
Prak met een vork de banaan tot een smeuïg geheel.
Doe het volkorenmeel, bakpoeder, kaneel en een snuf zout in een kom en meng goed.
Voeg de banaan samen met 125 gram yoghurt en de eieren toe en meng dit alles met een garde, tot je een glad beslag hebt.
Schep het beslag op de met bakpapier beklede bakplaat en smeer aan de bovenkant glad met een spatel. Zet in de oven en bak de pannenkoek in ongeveer 15 minuten gaar en goudbruin.
Snijd de pannenkoek in stukken, lepel de rest van de yoghurt erop en garneer met de passievruchtpulp.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
