Lichaam

Voor klanten die al eerder succesvol zijn afgevallen met onze NewFysic methode hebben we een BackOnTrack programma gemaakt. BackOnTrack: het programma Ben je langer dan 3 maanden geleden succesvol...

Niet-hardlopers hebben allemaal één ding gemeen: ze zijn heel goed in het bedenken van excuses om niet te hoeven gaan. Maar als ze heel eerlijk zijn zou het eigenlijk best een goed idee zijn om af ...

De overgang kan een emotionele en fysieke rollercoaster zijn. De oorzaak: schommelingen in je hormoonhuishouding. Als je onvoldoende beweegt en niet sport neemt de spiermassa af en kan er een h...

Het brein. Niet voor niets wordt door experts aangegeven dat er te weinig aandacht is voor het brein bij afvallen. Daarom hebben wij breinexpert Daphne Feller uitgenodigd om ons mee te nemen in de...

Het valt niet altijd mee om jezelf te motiveren nu de sportscholen dicht zijn. Maar iedereen weet dat sporten een bijdrage levert aan een gezonde levensstijl én helpt bij het afvallen. Deze fitnes...

JE BREIN & AFVALLEN |DEEL 2 Iedereen heeft een stress-respons systeem. Wanneer je spanning en druk ervaart wordt deze geactiveerd. Eerst worden er adrenaline en noradrenaline aangemaakt. Daarn...

Het brein. Niet voor niets wordt door experts aangegeven dat er te weinig aandacht is voor het brein bij afvallen. Daarom hebben wij breinexpert Daphne Feller uitgenodigd om in de maand januari on...

Tips van een van onze coaches: Hormoon- en Orthomoleculair voedingscoach Marlon Haandrikman Een positieve mindset draagt bij aan een goede weerstand. Hiervoor kan rust en tijd voor jezelf z...

    Zoals je weet heeft de Nederlandse regering een 'gedeeltelijke lockdown' aangekondigd, voor ten minste vier weken.Juist in een tijd dat gezondheid voor ons allemaal belangrijker is dan oo...