Recipes

Heilbot met crunchy korstje uit de oven
Vis

Halibut with crunchy crust from the oven

Oesters op drie manieren bereid
Hapjes

Oysters prepared three ways

Aziatische zalmsalade
Hoofdgerecht

Asian salmon salad

Sushi in een kommetje met zalm
Hoofdgerecht

Sushi in a bowl with salmon

Viskoekjes met tijm-citroensalsa
Hapjes

Fish cakes with thyme-lemon salsa

Kip-garnalenburger met groene salade
Hoofdgerecht

Chicken and shrimp burger with green salad

Kabeljauwhaasje op een bedje van courgettepasta met frisse roomsaus
Hoofdgerecht

Cod fillet on a bed of zucchini pasta with a fresh cream sauce.

Gegrilde zeebaarsfilet met tagliatelle en grove tapenade
Hoofdgerecht

Grilled sea bass fillet with tagliatelle and chunky tapenade

Zalm-rivierkreeftaartje in een bakje van komkommer
Vis

Salmon and crayfish tartlet in a cucumber cup

Spaghetti met zalm
Hoofdgerecht

Spaghetti with salmon

Venkelmouse met Hollandse garnalen en komkommer granité
Hapjes

Fennel mousse with Dutch shrimp and cucumber granité

Tonijn tartaar
Vis

Tuna tartare

Zeewolf met asperges
Hoofdgerecht

Sea wolf with asparagus

Salade van garnalen en coquilles
Vis

Shrimp and scallop salad

Mango- garnalensalade met wasabimayonaise en sesamzaadjes
Hapjes

Mango and shrimp salad with wasabi mayonnaise and sesame seeds

Bisque van garnalen
Vis

Shrimp bisque

Garnalen-aspergepakketjes en gegrilde limoen
Hoofdgerecht

Shrimp and asparagus parcels with grilled lime

Ceviche van coquilles met passievrucht
Hapjes

Ceviche of scallops with passion fruit

Hele geroosterde zeebaars met sojasaus en gember geserveerd met rijst en gember-chili garneer
Hoofdgerecht

Whole roasted sea bass with soy sauce and ginger, served with rice and ginger-chili garnish.

Zeebaarsfilet in dille-mosterdsaus met spinazie
Hoofdgerecht

Sea bass fillet in dill-mustard sauce with spinach

Dorade op courgettepasta met roomsaus
Hoofdgerecht

Sea bream on zucchini pasta with cream sauce

Gebakken rogvleugel met puree van bloemkool en Noilly Prat/kappertjes saus
Hoofdgerecht

Baked skate wing with cauliflower puree and Noilly Prat/caper sauce

Gemarineerde kabeljauw met dille crème
Lunch

Marinated cod with dill cream

Scholfilet rolletjes met paddenstoel en kervel
Hoofdgerecht

Haddock fillet rolls with mushroom and chervil

Weight loss programs

Losing weight with NewFysic is simply enjoyable!

Thanks to our balanced recipes, you can continue to eat really well while following one of our weight loss programs.

View the programs