Recipes

Scholfilet-dragonrolletje
Vis

Haddock fillet and dragon roll

Tonijnsalade
Vis

Tuna salad

Mediterrane tonijnwrap
Lunch

Mediterranean tuna wrap

Portobelloburger met zalm
Lunch

Portobello burger with salmon

Peruaanse bouillabaisse met korianderbouillon
Vis

Peruvian bouillabaisse with coriander broth

Vispapilotte met cantharellen en rijst
Hoofdgerecht

Fish papillote with chanterelle mushrooms and rice

Spaghetti vongole met tomaten-muntsalade
Hoofdgerecht

Spaghetti vongole with tomato and mint salad

Buns met heekkoekjes
Hoofdgerecht

Buns with hake patties

Sushi-burgers met zalm, komkommer en kappertjes
Vis

Sushi burgers with salmon, cucumber and capers

Zalmsalade
Feestdagen

Salmon salad

Siciliaanse zalm met broccoli en champignons
Hoofdgerecht

Sicilian salmon with broccoli and mushrooms

Komkommer met tonijnvulling
Hapjes

Cucumber with tuna filling

Couscousbowl met kabeljauw
Vis

Couscous bowl with cod

Wrap-spinaziequiche
Hoofdgerecht

Wrap spinach quiche

Snelle garnalen-spaghetti
Hoofdgerecht

Quick shrimp spaghetti

Bulgur, andijvie en kabeljauw
Hoofdgerecht

Bulgur, endive and cod

Komkommer-slasoep met rivierkreeftjes
Lunch

Cucumber and lettuce soup with crayfish

Hoofdgerecht

Baked sea bass with risotto

Maaltijdsoep met tomaat, pasta en koolvis
Hoofdgerecht

Meal soup with tomato, pasta and cod

Zalmbowl met parelgerst
Hoofdgerecht

Salmon bowl with pearl barley

Sardientjes met kruidenrijst
Hoofdgerecht

Sardines with herb rice

Garnalenpotje met venkel
Hoofdgerecht

Prawns in fennel sauce

Zalmburgertjes met broccolisalade 
Hoofdgerecht

Salmon burgers with broccoli salad

Makkelijke plaattaart  
Hoofdgerecht

Easy sheet cake

Weight loss programs

Losing weight with NewFysic is simply enjoyable!

Thanks to our balanced recipes, you can continue to eat really well while following one of our weight loss programs.

View the programs