Beschuit-wentelteefjes met aardbei & kiwi
20 minuten minuten
Ontbijt
Vegetarisch
Wat heb je nodig:
Hoe pakken we dit aan:
Let op: dit recept is ontwikkeld voor 2 personen. Het door jou aangegeven personen wijkt hiervan af. Houdt hier rekening mee in je bereiding.
Doe het ei samen met de melk, het zout en eventueel de zoetstof in een diep bord. Roer het even goed door.
Leg de beschuiten met 2 tegelijk in het melkmengsel en laat ze in ongeveer 5 minuten volzuigen met de melk – draai ze na 2 minuten om en dan na 2 minuten nog eens. Druk de beschuiten de laatste minuut in de melk, zodat ze goed zacht worden.
Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de wentelteefjes per kant ongeveer 3 minuten.
Verwijder intussen de kroontjes van de aardbeien en schil de kiwi. Snijd het fruit in blokjes van ½ cm en schep ze door elkaar.
Verdeel de wentelteefjes over 2 borden (halveer ze eventueel), schep op elke beschuit een lepel kwark en verdeel het gesneden fruit erover.
Dit recept is onderdeel van de NewFysic methode
Bij NewFysic vinden we het belangrijk dat je altijd lekker kan blijven eten, ook tijdens het afvallen. Wanneer je ons programma volgt krijg je:
- Toegang tot meer dan 200 recepten
- Een persoonlijk voedingsplan
- Ondersteuning van hoogwaardige supplementen
- Begeleiding door een persoonlijke coach
- En meer.
Wil je toegang tot dit recept?
Oeps, sorry! Je kan dit recept alleen inzien als je ons programma volgt.
Ben je al actief klant? Log hier in op jouw account of neem contact op met je coach.
